这是「桌沿奇思」Newsletter 第 3 期，这次依旧是一期特刊，为你带来我2021年的15条年终思考。
临近2022年的时候，我其实很纠结要不要写2021年的年终总结。我一方面觉得年终总结常常形式大于实质，一方面觉得2021年过得乏善可陈、无甚可说。我很担心折腾几天搞出来的成果会不会只是纯粹的浪费时间。
但是有两种思想一直在鼓励我。
第一，写年终总结是为了让未来的自己变得更好。过去已不可变局，那就从过去的经验中吸取教训，让未来做得更好一些吧。
第二，量变引起质量。要知道，不是一定得存在着「关键转变」，人才能进步。我们只是还在潜能积蓄期而已。如果某一年过得平淡或简单，说明这一年我们正在积蓄力量、沉淀自我。
我去年的年终总结，更像是一场秀，用图表化的形式展现一些数据。这样的方式很好看，却不深入。我认为，要深入发现和分析自己这一年过得如何、有什么经验可参考，还得是一篇长文。
于是，2021年末的时候，我给自己写了一篇长达11042字的回顾信。鉴于内容过长，我只节选了其中的部分，并重新梳理，整理出了3个对2022年的期待：
光有期待亦不足，还得有具体的方法。因此，每个期待下，我根据自己2021年的经历分别总结了5点「对过去的思考」和「未来可采纳的方法」，共计15点思考与你分享。
虽然我已经努力精简了，但全文仍达到了7000字出头。为免遗忘，建议你先收藏本邮件。
进度条：3 %（特刊）
总字数：约 7000 字
预耗时：约 15 分钟
以下为正文。
我所希望的更自信，是对自己的能力、经验和性格有信心，不因任何事而骄傲自满或妄自菲薄。
日常生活中，有一个很能帮助人提升自信的动作是「抬头挺胸」。无论是走路还是坐着的时候，昂首、挺胸都是能给人带来很强的自信感的动作，这或许就是一种生理影响心理的现象吧。